在当今社会中，面对各种挑战和压力，我们常常需要采取一些积极的措施来保持身心健康。首先，“红红脸”意味着我们要勇于面对自己的错误和不足，敢于接受批评和建议，这不仅能够帮助我们更好地认识自己，还能促进个人成长和发展。

其次，“出出汗”则强调了运动的重要性。通过定期锻炼，我们可以增强体质，提高免疫力，同时释放工作和生活中的压力，让身心得到放松。运动不仅能改善身体健康，还能提升心理状态，使人更加乐观开朗。

接着，“洗洗澡”代表了我们需要定期清理内心的污垢，即反思并改正自己的不良习惯和行为。这包括但不限于调整饮食习惯、戒掉不健康的嗜好等。通过这样的自我净化过程，我们能够以更健康的状态面对生活中的挑战。

最后，“治治病”指的是在遇到困难或问题时，我们应该及时寻求解决方法，而不是逃避。无论是身体上的疾病还是心理上的困扰，都应该勇敢面对，并积极寻找解决方案。这样不仅能解决问题本身，还能让我们从中获得成长和进步的机会。

综上所述，“红红脸出出汗洗洗澡治治病”不仅是对个人修养的一种描述，更是指导我们在快节奏的社会生活中保持良好心态和健康生活方式的重要指南。