在现代社会，工作压力无处不在，但有些公司却采取了不合理的手段——强制加班！长时间的加班不仅损害员工的身体健康，还严重影响生活质量。如果你正面临这种情况，别担心，有办法可以解决！💡

首先，了解相关法律法规非常重要。根据《中华人民共和国劳动法》，用人单位不得强迫劳动者加班，除非特殊情况下，且需支付相应的加班费。如果公司违反规定，你可以通过正规途径举报！📞

其次，收集证据是关键。记录加班时间、沟通记录以及相关邮件等，这些都是有力的证明材料。同时，尝试与公司协商解决问题，若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉，或拨打12333热线寻求帮助。📞⚠️

记住，健康和权益永远比工作更重要！💪💼