你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于石斛茶的功效与作用及禁忌，石斛茶这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.石斛泡茶

2、 【配料】石斛3克

3、 【做法】将石斛放入保温杯中，然后倒入60C左右的开水中，再盖上盖子。上班族早上上班可以泡一杯石斛水，期间随时补充水分。下午下班的时候，他们会把水喝完，拿出石斛来吃。一周喝一次就好了。

4、 2.石斛西洋参茶

5、 【原料】西洋参10克，石斛10克。

6、 [实践]

7、 1.首先将西洋参进行整理、洗净、晒干或晒干、切块，放入较大的容器中备用。

8、 2.将石斛摘下，洗净，晾干，切块，放入砂锅中，加入足量的水，大火烧开，然后文火炖30分钟。

9、 3.用干净的纱布过滤，除去残渣，收集滤液，与西洋参饮片放入容器中，盖好闷15分钟，即可饮用。(或者，西洋参、铁皮石斛共研细末，用开水代茶饮，每次3-5g，每日1-2次。)

10、 【吃法】奉茶时，可分上下午两次，勤饮，代茶奉上，当日食用。

11、 【功效】滋阴养胃，生津止咳。本食疗方剂适用于胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者。

12、 3.石斛蜂蜜茶

13、 【配料】石斛1 0克，蜂蜜50克，冰糖1 0克。

14、 【制作】将石斛加水炖煮，煨至有石斛香味。等凉了，倒出人参汤，再加入蜂蜜和冰糖。

15、 【说明】这个小方子里，石斛味浓，蜂蜜甜味淡，看个人喜好。石斛汤可以放在冰箱里保存，随时食用。

以上就是石斛茶这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。