最近天气变化无常，身边不少朋友都开始出现咳嗽的症状。咳嗽其实是一种身体自我保护的反应，它可以帮助清除呼吸道中的异物或分泌物。但频繁的咳嗽可能会影响日常生活，甚至可能是某些疾病的早期信号。如果咳嗽持续时间较长或者伴有其他症状（如发热、胸痛等），建议及时就医检查。

🔍 了解咳嗽的原因：

- 感冒或流感：最常见的原因。

- 过敏性咳嗽：对花粉、尘螨等过敏时可能出现。

- 环境因素：空气污染、烟雾等刺激物也会引起咳嗽。

- 慢性疾病：如哮喘、慢性支气管炎等。

🏠 如何缓解咳嗽：

- 保持室内空气湿润，使用加湿器。

- 多喝水，保持体内水分充足。

- 避免已知的过敏源和刺激物。

- 如有需要，可以咨询医生是否适合服用止咳药物。

咳嗽虽小，不可忽视。及时关注自己的身体状况，合理调整生活习惯，才能更好地享受健康生活！🌟