阴虚内热是中医学中的一个概念，通常表现为口干舌燥、心烦失眠等症状。治疗阴虚内热的时间因人而异，取决于个人体质和病情严重程度。一般而言，轻度患者可能几周内就能看到改善，而重度患者则需要几个月甚至更长时间。

首先，建议调整生活习惯，保持充足的睡眠和规律的作息时间。此外，饮食调理也非常重要，可以多吃一些滋阴清热的食物，如绿豆、百合、梨等。避免辛辣刺激性食物，以免加重症状。

其次，中医治疗是一个长期的过程，建议找专业的中医师进行诊断，并根据医师的指导服用中药。中药调理可以帮助身体逐渐恢复平衡，但需要耐心和坚持。

最后，适度的运动也能帮助调节体内阴阳平衡。可以选择散步、太极等温和的运动方式，以促进血液循环和新陈代谢。

通过上述方法的综合调理，大多数患者的症状都能得到有效缓解。当然，每个人的体质不同，具体效果也会有所差异，因此请务必在专业医生的指导下进行治疗。如果症状持续不见好转，应及时就医寻求进一步的帮助。