痱子是一种常见的皮肤问题，特别是在炎热和潮湿的天气里。以下是一些处理痱子的有效方法：

保持皮肤干燥清爽

确保皮肤保持干燥是预防和治疗痱子的关键。使用吸汗性好的棉质衣物，并且勤换衣服，尤其是在出汗后。

冷敷

使用冷敷可以缓解痱子引起的不适感。可以用冷水浸湿毛巾，然后轻轻敷在患处几分钟。

使用爽身粉

选择无滑石成分的婴儿爽身粉可以帮助吸收多余的汗水，减少摩擦，从而减轻痱子的症状。但注意不要使用过量，以免堵塞毛孔。

避免过度出汗

尽量避免在高温环境中长时间停留，如果必须外出，记得携带扇子或手持风扇，帮助身体降温。

药膏治疗

对于严重的痱子，可以在医生指导下使用含有氧化锌或者炉甘石的药膏，这些药膏能够有效舒缓皮肤并促进愈合。

遵循以上建议，痱子问题很快就能得到改善！如果情况没有好转，请及时就医。