心绞痛是一种常见的心脏疾病，饮食调整对于缓解症状和改善心脏健康至关重要。首先，建议多吃富含ω-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽和核桃，它们有助于降低心脏病风险。其次，蔬菜和水果是不可或缺的，特别是深绿色蔬菜和富含维生素C的柑橘类水果，可以提供必要的营养素来支持心脏健康。同时，全谷物食品如燕麦和糙米也是很好的选择，它们含有丰富的纤维，有助于控制胆固醇水平。避免高盐、高糖和高脂肪的食物，这些食物会加重心脏负担。保持适量饮水，维持体内水分平衡也很重要。当然，任何饮食调整都应在医生指导下进行，确保安全有效。如果出现严重症状，请立即就医。