在孕期，尤其是前三个月和最后三个月，准妈妈们需要特别注意避免噪音的影响。怀孕早期（前三个月），胚胎正在发育，外界的噪音可能会影响胎儿的听力发展和神经系统形成。而在孕晚期（最后三个月），高分贝的噪音可能会导致孕妇出现焦虑、紧张等情绪问题，进而影响到胎儿的情绪状态。

为了减少噪音对母体及胎儿的影响，建议采取以下措施：

- 尽量远离嘈杂环境，如建筑工地或交通繁忙的街道。

- 使用耳塞或降噪耳机来降低噪音干扰。

- 在家中播放轻柔的音乐或自然声音，营造宁静舒适的氛围。

- 保持良好的心态，通过深呼吸、冥想等方式放松心情，减少因噪音引起的不适感。

记得定期进行产检，及时与医生沟通孕期中的任何疑虑或不适，确保母婴健康。孕期是一个特殊时期，合理的防护措施能够帮助您更好地享受这段美好时光。🌟🌈