听力健康是日常生活中非常重要的一部分，它影响着我们与世界的沟通和交流。定期进行听力测试可以帮助我们了解自己的听力状况，从而及时发现并处理任何潜在的问题。耳朵听力测试的正常值范围如下：

- 频率 (Hz)：一般测试会在不同频率下进行，如 500 Hz, 1000 Hz, 2000 Hz 和 4000 Hz。

- 分贝 (dB HL)：听力损失通常用分贝来衡量。对于成年人来说，25 dB HL 或以下 被认为是正常的听力水平。

如果您的听力测试结果在这个范围内，那么恭喜您！您的听力是健康的。但如果结果超出这个范围，建议尽快咨询专业的听力医生，以便获得适当的帮助和支持。保持良好的听力习惯，比如避免长时间暴露在高噪音环境中，也是保护听力的重要措施之一。耳塞和降噪耳机都是很好的选择，可以在嘈杂环境中保护您的听力。