随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。其中，性健康问题更是不可忽视的一部分。对于一些人来说，频繁的手淫（sy）可能会导致早泄的问题。那么，戒掉手淫后，多久才能恢复呢？这个问题的答案因人而异，但总体上，大多数人在戒掉手淫后的几周到几个月内可以逐渐看到改善。

首先，需要认识到身体的自我修复能力是强大的。一旦停止不良习惯，身体会开始自然地恢复和调整。通常情况下，几周内，身体就能开始感受到变化，比如勃起功能的改善。而几个月的时间，则可能看到更显著的效果，包括早泄症状的减轻。

当然，每个人的身体状况不同，因此恢复的速度也会有所不同。在此期间，保持良好的生活习惯也非常重要，如规律作息、均衡饮食和适量运动。此外，心理因素也不可忽视。如果感到焦虑或压力大，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以帮助身心达到更好的平衡状态。

最后，如果情况没有明显好转，建议寻求专业医生的帮助，以获得更个性化的指导和支持。