小腿前侧突然隐隐作痛？跑步或跳跃后症状加重？别忽视！这可能是胫骨结节骨软骨炎找上门啦！胫骨结节骨软骨炎多发于青少年，尤其是运动量较大的孩子。它是因为过度使用膝关节，导致胫骨结节处的骨骺受到反复牵拉，从而引发炎症。

症状表现： 初期可能只是轻微疼痛，但随着活动增加，疼痛感会加剧，甚至出现肿胀。休息时症状缓解，但一活动又开始发作。如果不及时处理，可能会发展为慢性损伤，影响日常活动。

如何应对？ 首先减少剧烈运动，避免对膝盖造成额外压力。可以尝试冰敷减轻肿胀，同时用弹性绷带固定膝盖以提供支撑。如果情况严重，务必咨询医生，可能需要佩戴护具或接受物理治疗。保护好你的膝盖，未来才能继续享受运动的乐趣哦！💪✨