随着天气逐渐转暖，喝一杯自制的混合果汁既健康又美味。以下是一份简单实用的果汁搭配表，帮助你轻松调配出适合不同需求的饮品。

早餐提神果汁

将橙汁和苹果汁按1:1比例混合，加入几片薄荷叶，清新又提神。适合早晨需要快速补充能量的人群。

🌟 功效：富含维生素C，促进新陈代谢。

午后放松果汁

用胡萝卜汁搭配少量菠萝汁，再滴入几滴柠檬汁，口感酸甜适中，有助于缓解压力。

🍃 功效：胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于保护视力，菠萝则能促进消化。

运动后恢复果汁

将西瓜汁与蓝莓汁混合，加入少许椰子水，补充水分和电解质，是运动后的最佳选择。

💪 功效：西瓜含水量高，蓝莓抗氧化能力强，帮助身体更快恢复。

无论是在家中还是办公室，一杯自制的混合果汁都能为你的生活增添一抹亮色。快动手试试吧！🍹🍊🍇