中耳炎是一种常见的耳部疾病，患者在饮食上需要特别注意，避免加重病情或影响恢复。首先，辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒等应尽量避免，因为这些食物可能会引发身体炎症反应，导致耳朵不适加剧。其次，海鲜类食品如虾、蟹等也可能引起过敏反应，从而加重中耳炎的症状。此外，酒精饮品和过于油腻的食物也需谨慎食用，它们可能会影响身体的免疫功能，延缓康复过程。

保持清淡饮食对于中耳炎患者非常重要。建议多摄入富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），有助于增强免疫力；同时可以适量饮用温水，帮助清理耳道分泌物。如果症状严重，请及时就医，遵循医生的专业指导进行治疗。健康饮食结合科学护理，才能更快摆脱中耳炎困扰，重获舒适生活！👂✨