口干和口苦可能是由多种因素引起的，比如饮食不当、压力过大或者身体某些疾病的表现。当你的身体缺水时，唾液分泌减少，就容易感到口干；而口苦则可能与胆囊问题或肝火旺盛有关。如果长期存在这些问题，建议及时就医检查哦。

🌟 解决方法

1️⃣ 多喝水保持身体水分充足，每天至少喝8杯水。

2️⃣ 调整饮食习惯，避免辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

3️⃣ 保证充足睡眠，适当运动，帮助身体排毒。

4️⃣ 如果症状持续不见好转，尽快咨询医生，排查潜在健康问题。

记住，健康的体魄离不开良好的生活习惯！💪