体温是衡量人体健康的重要指标之一，但你知道正常的体温范围是多少吗？一般来说，人的腋下体温通常在 36°C~37°C 之间被认为是正常的。口腔温度可能会稍高一些，大约在 36.3°C~37.2°C，而直肠测量的体温则更高，一般在 36.5°C~37.7°C。

体温会因时间、活动量和环境温度的不同而有所波动。例如，清晨体温较低，下午和晚上体温会略微升高。此外，运动、进食或情绪激动时体温也可能上升。如果体温超过 37.3°C，可能提示身体有发热现象，需引起注意。

保持健康的体温不仅需要良好的生活习惯，还需要充足的睡眠和合理的饮食。如果你感觉身体不适或体温异常，请及时就医咨询专业医生。💪

💡 温馨提示：测量体温时请确保方法正确，避免误差哦！🌡️