更新时间:2025-03-18 17:25:13
💡 准备食材
首先,准备好新鲜的生菜一颗、蚝油两大勺、蒜末适量、清水少许以及生抽一小勺。生菜一定要选嫩绿的,这样炒出来口感更佳哦!
🌟 第一步:处理生菜
将生菜叶子一片片摘下来,用清水冲洗干净,然后放入淡盐水中浸泡5分钟,去除可能残留的虫卵和杂质。接着控干水分备用。
🔥 第二步:热锅凉油
热锅后加入少量食用油,油温五成热时放入蒜末爆香,散发出浓郁的蒜香味即可。
🍲 第三步:翻炒生菜
倒入生菜快速翻炒几下,让每片叶子都均匀裹上蒜香。接着加入蚝油和生抽调味,继续翻炒约1分钟。最后根据个人口味加一点点清水,焖煮几秒钟,让味道更加融合。
🍽️ 第四步:装盘享用
将炒好的生菜盛入盘中,可以撒上一点葱花点缀,颜值瞬间提升!一道简单又美味的蚝油生菜就完成啦!
记得趁热吃哦,清脆爽口,鲜香四溢,绝对让你食欲大开!😋✨