第一部分：饮食原则 📝

胆囊炎患者需要特别注意饮食，避免刺激性食物引发不适。首要原则是少量多餐，每餐不宜过饱，减轻胆囊负担。建议选择低脂、易消化的食物，如瘦肉、鱼类和蔬菜，同时减少油腻、辛辣食品的摄入。此外，保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食，有助于维持胆囊健康。

第二部分：推荐食材 🥗🍳

日常饮食中可多摄入富含纤维的食材，比如胡萝卜、西兰花和燕麦，这些食物能促进肠道蠕动，减少胆汁淤积。水果方面，香蕉和苹果是不错的选择，但需注意避免高糖分的热带水果（如榴莲）。另外，适量饮用温水，有助于稀释胆汁，预防结石形成。

第三部分：注意事项 ❌⚠️

避免食用油炸食品、动物内脏及浓茶咖啡等刺激性饮品。酒精也应尽量避免，以免加重病情。如果出现腹痛或恶心等症状，应及时就医，调整饮食计划。坚持科学饮食，配合医生指导，才能更好地管理胆囊炎。💪🌟