口腔健康不容忽视，尤其是当出现口腔霉菌感染时，不仅影响日常饮食，还可能带来不适感。那么，如何有效预防和治疗呢？快来看看这份攻略吧！👇

首先，保持良好的口腔卫生是关键。每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留。此外，定期更换牙刷，避免细菌滋生。💦

其次，注意饮食习惯。减少糖分摄入，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜。这不仅能增强免疫力，还能抑制霉菌生长。🍎🍊

如果已经感染，及时就医很重要。医生可能会开具抗真菌药物或漱口水来帮助缓解症状。同时，避免吸烟和饮酒，这些都会加重病情。🚬🍷

最后，养成健康的生活方式，保证充足睡眠和适量运动，提高身体抵抗力。💪

记住，早发现早治疗，让口腔健康常伴身边！🌟