🌟 准备食材 🌟

首先，挑选新鲜的银耳一朵，再准备一些红枣、枸杞和冰糖。银耳富含胶质，炖煮后口感滑嫩，是滋补佳品哦！

💡 清洗处理 💡

将银耳用清水泡发，撕成小朵，去除硬蒂。红枣洗净去核，枸杞稍微浸泡一下备用。记得把银耳彻底冲洗干净，这样更卫生呢！

🔥 慢火炖煮 🔥

把泡好的银耳放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢慢炖煮约40分钟。待银耳变得晶莹剔透时，加入红枣和冰糖继续炖15分钟。最后撒上枸杞，再焖几分钟即可出锅！✨

🍵 营养美味 🍵

一碗热腾腾的银耳羹端上桌啦！它不仅颜值在线，还能滋润皮肤、养颜美容。适合全家一起享用，尤其秋冬季节，来一碗暖心暖胃！❤️

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💛