更新时间:2025-03-16 14:56:29
夏天到了,胃口总是不太好?试试这道涼拌紅黃綠,清新爽口又营养均衡!食材简单易得,只需要西红柿🍅、黄椒💛和青瓜翠绿💚三种主料,再搭配一些调味品,就能轻松搞定一道美味佳肴。
首先,将西红柿洗净切块,黄椒去籽切丝,青瓜切片或条状备用。接着,在一个大碗中混合所有切好的食材,加入适量盐、糖提味,再淋上一点香醋和橄榄油,最后撒上些许黑胡椒粒增添风味。用筷子轻轻搅拌均匀,确保每一块食材都裹上调料。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入几颗坚果碎或者少许香菜叶点缀。
这道涼拌紅黃綠不仅颜值在线,色彩鲜艳诱人,而且富含维生素C和其他营养成分,非常适合当作夏日午餐的小菜或是健康零食。快动手试试吧!😋✨