更新时间：2025-03-17 22:46:45
在这个秋日的午后，来一道简单又美味的家常菜吧！🍲今天教大家做一道“肉炒菜花”，色香味俱全，绝对让你胃口大开！💪首先准备好新鲜的五花肉和菜花，菜花切成小朵后焯水备用，五花肉切片，再备些姜蒜提味。🌟热锅凉油，先下五花肉煸至微黄，再加入姜蒜爆香，接着倒入菜花翻炒均匀。🔥加入适量生抽、老抽调味上色，撒点盐和糖提鲜，最后淋上一点点香油，香气四溢！dish_plate完工啦！这道菜荤素搭配，营养均衡，特别适合忙碌的工作日哦～🍴快动手试试吧，保证家人会爱上这道菜！❤️
