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🌟家常美味菠菜炒鸡蛋这样做,简单又营养!🍳🌿

更新时间:2025-03-18 07:10:21

导读 想要轻松做出一道色香味俱全的家常菜吗?那就试试这道经典的菠菜炒鸡蛋吧!不仅做法简单,还富含丰富的维生素和蛋白质哦!😋首先,准备好新...

想要轻松做出一道色香味俱全的家常菜吗?那就试试这道经典的菠菜炒鸡蛋吧!不仅做法简单,还富含丰富的维生素和蛋白质哦!😋

首先,准备好新鲜的菠菜一把和几个鸡蛋。将菠菜洗净后焯水,去除草酸,保持翠绿的颜色。鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。起锅热油,先倒入蛋液快速翻炒至凝固盛出备用。接着,在同一锅中加入少量底油,放入蒜末爆香,再倒入焯好的菠菜快速翻炒,最后加入炒好的鸡蛋,撒上适量盐调味,翻拌均匀即可出锅!🍳🍳

这道菜色泽鲜艳,口感鲜嫩,是餐桌上不可或缺的健康之选!💖无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都能让你吃得开心又安心!快动手试试吧,给家人带来一份温暖的关爱~🍴💕

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