更新时间:2025-03-19 00:09:38
早晨的第一杯豆浆,怎能少得了营养满满的黑豆呢?✨今天就来教大家用简单的步骤制作一杯健康又美味的黑豆豆浆吧!😋首先准备好食材:黑豆一小碗、清水适量以及一些冰糖(可选)。先把黑豆提前浸泡4-6小时,这样更易打碎哦!⏰泡好后清洗干净,倒入破壁机中,加入清水(比例约为1:5),启动“豆浆”模式即可。短短几分钟,香浓顺滑的黑豆豆浆就搞定啦!☕
喜欢甜口的朋友可以加入少许冰糖调味,搅拌均匀后再过滤一下,口感会更加细腻呢!🍯记得趁热享用,暖胃又暖心!💕黑豆富含蛋白质和膳食纤维,是早餐的最佳选择之一,搭配全麦面包或馒头,开启活力满满的一天吧!🍞🍞
快收藏这份来自美食杰的家常菜谱,动手试试看吧!💪👩🍳