更新时间:2025-03-19 05:25:08
🍂秋天是进补的好时节,今天就来分享一道简单又滋补的家常汤品——枸杞山药排骨汤!这道汤不仅味道鲜美,还能健脾养胃、增强免疫力哦~✨
首先准备好食材:新鲜排骨500g、铁棍山药一根、枸杞一小把、姜片几片、红枣几颗和少许盐。先把排骨焯水去血沫,捞出洗净备用。接着将山药削皮切块,注意戴手套以免手痒哦~😉然后把所有材料放入炖锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时。最后加入枸杞和调味料,再炖10分钟即可出锅啦!🍲
一碗热腾腾的枸杞山药排骨汤端上桌,香气扑鼻,喝一口暖到心间。无论是搭配米饭还是单独享用,都让人幸福感爆棚!💕快试试吧,给家人一份来自厨房的爱❤️~