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天气渐热，清爽的蔬菜沙拉成了餐桌上的宠儿！不仅健康低卡，还能满足味蕾对新鲜食材的渴望。今天就来分享几个简单易学的家常蔬菜沙拉做法，让您的夏日饮食更加丰富多彩。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这些美味又营养的沙拉都能轻松搞定。

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首先，准备新鲜的蔬菜是关键！比如胡萝卜、黄瓜、西红柿和生菜，都可以根据个人口味自由搭配。切好后放入碗中，撒上些许盐和黑胡椒调味，再淋上橄榄油或柠檬汁，搅拌均匀即可。如果想要更丰富的口感，可以加入煮熟的鸡蛋、鸡胸肉或坚果碎，既增加蛋白质，又提升饱腹感。

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最后，别忘了参考美食杰提供的更多创意沙拉配方哦！从地中海风味到亚洲风味，总有适合你的那一款。动手试试吧，给自己和家人一份健康又美味的惊喜！记得拍照打卡，分享这份清新与快乐哦～🥗📸