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🌟无油版软烂炖排骨零负担的家常美味😋

更新时间:2025-03-20 04:49:15

导读 想要享受软烂入味的排骨,又担心油腻?那就试试这道无油版软烂炖排骨吧!不仅健康,还超级简单哦~🍴首先准备好食材:新鲜排骨500克、生姜...

想要享受软烂入味的排骨,又担心油腻?那就试试这道无油版软烂炖排骨吧!不仅健康,还超级简单哦~🍴

首先准备好食材:新鲜排骨500克、生姜几片、葱一根、料酒适量、生抽两勺、老抽一勺、盐少许以及清水。第一步是处理排骨,将排骨焯水去血沫,捞出备用。接着热锅不放油,直接放入排骨煸炒至表面微黄,这样可以逼出多余的油脂哦!✨

然后加入姜片和葱段翻炒提香,倒入料酒去腥,再依次加入生抽、老抽调味上色。最后加水没过排骨,大火煮沸后转小火慢炖40分钟到1小时,直到排骨变得软烂入味。如果喜欢汤汁浓郁,可以适当收汁,最后撒点葱花点缀就完成啦!🌿

这道菜低脂又营养,适合全家人享用,快来试试吧!🍴💕

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