俯卧撑的正确姿势_艾特商业网

俯卧撑的正确姿势✨背部挺直才是王道💪

2025-03-17

想要练出完美身材，俯卧撑绝对是入门级的必修课！但很多人做俯卧撑时姿势不正确，不仅效果大打折扣，还可能伤到肩膀和手腕。正确的做法是：

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