五格数理是一种源自中国古老文化的命理分析方法，主要应用于姓名学中。它通过将人的姓名转化为特定的数字，并结合五行理论进行推算，以预测个人的性格特点、事业运势及人生走向。五格分别是天格、人格、地格、外格和总格，每个部分都有其独特的含义与计算方式。

天格代表先天的命运，通常与父母或祖先相关；人格则体现个人的核心特质及能力；地格象征基础与根基，影响健康与生活状态；外格反映人际关系及社交能力；而总格综合了以上各方面，预示整体的人生运势。每一格对应的数字还需参照八十一数理吉凶表来判断其好坏。

尽管五格数理具有一定的文化背景和趣味性，但它更多属于一种传统文化的延伸而非科学依据。现代人将其作为参考工具时应保持理性态度，不应过分依赖，而是结合自身实际情况做出合理规划。