你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于肥胖标准的计算公式，肥胖标准的计算方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 身体质量指数(身体质量指数)

2、 体重指数(身体质量指数)=个人体重(kg)/身高(m) (kg/m2)的平方，是衡量人体胖瘦程度的常用指标之一。根据世界卫生组织公布的标准，正常人的身体质量指数为18.5-24.9。

3、 身体质量指数25为超重；身体质量指数30就是肥胖。国内常用的身体质量指数标准是：身体质量指数正常范围18.5-22.9，身体质量指数24为超重；身体质量指数28就是肥胖。现在身体质量指数指数不仅用于评估肥胖，

4、 对很多肥胖相关疾病的死亡风险判断也有非常重要的作用，这里暂且不详述。

5、 超重百分比

6、 理想的体重可以通过公式计算出来。最常用的公式有：标准体重(kg)=身高(cm)- 105或100(女性)，超重百分比=(实测体重-标准体重)/标准体重X100%。

7、 根据以上两个公式，超重百分比在20%-30%之间为轻度肥胖；中度肥胖是指超重30-50%之间；超重百分比大于50%为重度肥胖。肥胖者的骨骼、肌肉、脂肪比例失调，极大地影响了体型的美观。

8、 标准体重(理想体重，IBW)

9、 布罗卡法：标准体重(kg)=[身高(cm)-100]，男性0.9，女性0.85。

10、 简单计算方法：标准体重(公斤)=身高(厘米)-105(厘米)

11、 一般测得体重不到标准体重的10%，为消瘦；实测重量在标准重量的10%以内，属于正常；实测体重超过标准体重10%但低于20%者为超重；测得体重超过标准体重20%者为肥胖。

12、 目前，评价肥胖最简单、最常用的指标是体重指数(身体质量指数)

13、 身体质量指数=重量(千克)/(高度)2(平方米)

14、 国外的诊断标准是：25为正常上限，25 ~ 30为超重，30为肥胖。国际生命科学学会中国肥胖工作组，

15、 在对24万人的数据进行横断面分析和对7万多人进行前瞻性分析的基础上，2001年，作者提出了《关于中国成年人体重指数分类的建议》，认为中国人的身体质量指数在18.5 ~ 23.9的适当范围内，24.0 ~ 27.9为超重，28.0以上为肥胖。

16、 因为体重指数是根据体重和身高的关系来计算的，所以骨头粗、肌肉发达的人不能按照这个标准来诊断，必须咨询其他的检测方法。

17、 如体脂百分比(体脂百分比测定(f%): f%=(4.570/d-4.142) 100%。d是体积密度，

18、 成年男性，D=1.0913-0.0016 X女性，D=1.097-0.0013 x=右肩胛角下皮肤皱纹厚度(mm)，右上臂肱三头肌皮肤皱纹厚度(mm)，成年男性，F%=15%，25%以上为肥胖。

19、 女性F%=22%，超过30%为肥胖）、腰髋周径比值、皮肤褶厚度测定等。

20、 腰围（WC）及腰髋周径比（WHR）

21、 腰围是衡量腹部肥胖的重要指标， 《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》 将腰围的测量方法规定为：让受试者直立，两脚分开3040 cm，用一根没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，

22、 放在右腋中线胯骨上缘与第12肋下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向环绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼吸末测量腰围的长度，读数准确至1mm。WHO规定亚太地区，

23、 男性腰围90 cm（2尺7寸），女性腰围80cm（2尺4寸）即为肥胖。

24、 髋部周径是指臀部最大周径，腰髋周径比（WHR）男性0.9, 女性0.85即定为中心型肥胖又名内脏型肥胖。

25、 另外，平卧时腹部的高度超过了胸骨的高度也可诊为肥胖。

26、 皮肤褶厚度测定

27、 常用测定部位为肱三头肌和肩角下肌部位，两者之和大于51mm（男性）、70mm（女性）可认为是肥胖。

以上就是肥胖标准的计算方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。