摆脱没钱的窘境需要一定的时间和努力，以下是一些建议：

1. 制定财务计划：首先，你需要了解你的收入和支出情况，制定一个切实可行的财务计划。这包括记录每一笔支出，控制不必要的开销，并设定明确的储蓄目标。

2. 寻找额外收入来源：考虑找一份兼职工作或利用自己的技能和兴趣来赚取额外收入。你也可以考虑自主创业或开展小型项目，这可能需要一定的投资，但如果能成功，回报可能会更高。

3. 学习理财知识：了解基本的理财知识，如如何投资、如何购买房产等。理财可以帮助你更好地管理你的财务，使你的资金得到更好的增值。

4. 提高技能水平：通过学习新技能或提高现有技能来增加职业竞争力，从而获得更高的收入。这可能需要一定的时间和努力，但长期来看，这是一项值得的投资。

5. 减少债务：如果你有债务，尽可能快地偿还。高利息的债务（如信用卡债务）可能会导致你陷入恶性循环。制定一个还债计划并严格执行。

6. 建立良好的人际关系网络：与亲朋好友保持良好的沟通，在必要时寻求他们的帮助和建议。同时，参加社交活动或加入相关组织，扩大人脉圈，可能会带来更多的机会和资源。

7. 保持积极心态：面对困境时保持积极心态非常重要。相信自己有能力克服困难，并努力实现目标。

8. 寻求专业帮助：如果你感到无法独自应对财务问题，可以考虑寻求专业人士的帮助，如财务顾问或心理咨询师。他们可以提供专业的建议和解决方案。

请记住，每个人的情况都是不同的，因此需要根据自己的具体情况来制定适合的策略。同时，摆脱没钱的窘境需要时间和努力，不要放弃希望，坚持努力，你会逐步走向更好的财务状况。