许多水果都富含维生素C和其他有益的美肤成分，有助于美白肌肤。以下是一些可以美白的水果：

1. 樱桃：樱桃中的维生素C和抗氧化物质有助于抑制黑色素的形成，并促进肌肤的新陈代谢。

2. 柠檬：柠檬中的柠檬酸和维生素C有助于淡化黑色素，促进皮肤亮白。

3. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于改善肤色不均和暗沉。

4. 草莓：草莓中的维生素C和抗氧化物质可以帮助清除自由基，减少皮肤老化，使肌肤更加亮白。

5. 葡萄：葡萄中富含多种抗氧化物质和微量元素，可以促进肌肤的新陈代谢，改善肤色。

6. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以帮助肌肤抵抗紫外线伤害，减少黑色素的形成，促进肌肤亮白。

7. 柚子：柚子中的维生素C和抗氧化物质有助于改善暗沉肤色，使肌肤更加明亮。

8. 红枣：红枣含有丰富的天然维生素和多种抗氧化物质，可以促进肌肤的新陈代谢，改善肤色暗沉。

除了以上水果，还有许多其他水果也含有对肌肤有益的成分，如苹果、菠萝、石榴等。要美白肌肤，建议均衡饮食，适量摄取各种水果，同时注意防晒和使用护肤产品。另外，虽然水果对美白有帮助，但美白效果不会立即显现，需要长期坚持。