余额宝消费红包的使用方法如下：

1. 在支持支付宝支付的商家处消费，在支付环节选择支付宝付款。

2. 在支付宝的支付页面找到“红包”或“优惠”，点击后可以看到自己所拥有的红包。

3. 选择要使用的余额宝消费红包，点击“立即使用”，然后选择支付方式并确认支付。这样，在支付时就会自动抵扣掉相应的金额。如果红包金额较大，可能需要输入支付密码进行确认。

请注意，使用余额宝消费红包时，要仔细阅读活动规则和红包使用说明，了解活动的具体要求和红包的有效期等信息。不同的活动可能有不同的使用规则和限制条件，例如部分红包可能无法与其他优惠活动叠加使用，或有最低消费金额限制等。确保在使用红包时满足相关条件，避免产生不必要的误解或损失。