怀孕28周 🌟

怀孕已经进入第28周，这意味着宝宝正在快速成长中。此时，胎儿的体重大约在1公斤左右，身体也变得更加结实。孕妇可能会感受到胎动更加频繁和有力，这是宝宝健康发育的表现哦！妈妈们可以尝试轻轻抚摸肚子，与宝宝互动，这不仅能增进感情，还能让准妈妈放松心情。这段时间，饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、钙质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等。同时也要注意适量运动，散步是不错的选择，但要避免过度劳累。家人和朋友的支持也非常重要，记得多与他们分享孕期的感受，共同期待新生命的到来！👶🍼✨