你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于碱性体质女人特点，碱性体质这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 少喝合成饮料。

2、 许多人喜欢喝一些啤酒，喝一些可乐，或者买一些其他饮料。其实这些都是酸性体质的罪魁祸首。所以日常生活中一定要少喝合成饮料，多喝白开水或者其他健康的茶。

3、 苹果、香蕉、椰子、黑醋栗、橙子、西红柿等。都是碱性水果。在我们的饮食中，一定要多吃这些健康的水果，一方面补充人体所需的维生素，另一方面帮助自己成为碱性体质，减少生病的可能性。

4、 多吃以下蔬菜

5、 一般来说，颜色深、白、蓝的蔬菜是碱性的，如黑木耳、蘑菇、猴头菇、白菜、茄子等。在生活中，要多吃这些蔬菜，减少垃圾快餐的摄入，帮助自己尽快完成身体的蜕变和转化。

6、 确保你不要过度劳累。

7、 我们生活工作的时候要注意劳逸结合，不要过度劳累。使我们的身体过度疲劳后，很容易出现健康问题，不利于形成碱性体质。最好早睡早起，不要熬夜，养成合理的作息习惯。

8、 是成为的关键碱性体质。

9、 不要抽烟喝酒。

10、 抽烟喝酒是身体不好的罪魁祸首，也是非常不好的生活习惯之一。一定要戒烟戒酒，养成健康的生活习惯，平时多锻炼身体，多做一些有意义的事情，而不是把时间浪费在抽烟喝酒上，让人们早日调理好身体。

以上就是碱性体质这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。