你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于沙葛怎么吃不伤胃，沙葛怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 去市场买需要的食材，沙戈，最好是皮光滑的，这样剥皮比较容易，如图：

2、 去皮后洗净，切成块状，如图：

3、 锅清洗干净，烧热，放入花生油，放入姜片，如图：

4、 将生姜炒至入味，再放入黄芪翻炒，如图：

5、 翻炒30秒，加盖煮10分钟，如图：

6、 煮10分钟后，开盖加盐调味，即可上碟，如图：

7、 总结：

8、 1.买食材，黄芪去皮；

9、 2.沙戈切成块状；

10、 3.生姜切块；

11、 4.锅烧热后，加入油，倒入沙中；

12、 5.炒熟沙戈，加水煮10分钟，调味即可食用。

以上就是沙葛怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。