你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于养颜粥的做法大全夏天，养颜粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 前一天晚上将红豆、黑米、大米、花生洗净，提前用清水浸泡。

2、 红枣洗净备用。

3、 将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入砂锅中，倒入足够的水。

4、 大火烧开，水烧开后，盖上锅盖，转小火焖50分钟左右。

5、 粥煮好后，加入红糖或冰糖食用。女性最好吃红糖。

以上就是养颜粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。