你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于为什么会便秘要吃点什么食物，为什么会便秘这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 一般人都会有便秘，主要是没有养成定时排便的习惯，忽视正常排便，排便反射受到抑制，导致便秘。

2、 此外，饮食过细、少渣、缺乏膳食纤维也会引起便秘。由于缺乏纤维，粪便体积减小，粘度增加，肠道运动缓慢，吸收了多余的水分，导致便秘。

3、 液体摄入不足，肥胖，不活动，尤其是在床上或轮椅上，缺乏促进粪便排泄的运动刺激。

4、 长期便秘由于位置原因容易引起感染，后期如果不注意甚至会引发其他心脑血管疾病。

5、 长期便秘会使肠道细菌发酵产生致癌物质，刺激肠道上皮细胞，导致生长异常，容易诱发癌症。

6、 坚硬的粪便堵塞肠道，使肠道结构缩小，压迫骨盆周围的结构，阻碍结肠蠕动，对直肠或结肠造成压力，引起血液循环障碍。便秘还会引起肠外并发症，如中风、脑功能生活障碍等。

7、 在肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生发展中也起着重要作用。临床上，强度的使用增加了便秘引起的腹压，强迫排便引起的心血管疾病发病率逐年增加，如心绞痛、心肌梗死等。

以上就是为什么会便秘这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。