你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于优格是什么味道，优格是什么这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 经过分析，每三天至少吃一次酸奶的人患高血压的风险平均降低31%，收缩压普遍低于不吃酸奶的人。来自华盛顿的研究小组得出结论，在日常饮食中多吃酸奶可能有助于控制血压和预防高血压。更令人惊讶的是，

2、 研究人员发现，吃了酸奶但没有服用降压药的人比同时服用酸奶和降压药的人降压效果更好。

3、 换句话说，只要在饮食中加入酸奶等可以改善血液流动和缓解可能导致高血压的因素的食物，就可能根本没有必要服用降压药。别忘了，买酸奶的时候要选择有机草喂非均质产品，最好是含有部分脂肪或者全脂的。

以上就是优格是什么这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。