你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于减肥餐食谱大全100道，减肥餐食谱大全这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 早餐一个苹果和一个西红柿。如果感觉不饱，最多吃个包子。

2、 中餐是主食，米饭和两个素菜，加一点肉。

3、 晚餐是纯蔬菜，一根黄瓜。

4、 这是我今天的食谱。这里有一些对减肥有益的水果。

5、 火龙果，既减肥又美容，何乐而不为呢？

6、 香蕉，促进肠胃消化，是减肥必不可少的。

以上就是减肥餐食谱大全这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。