你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于放下执念放过自己，放下执念这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 不要因为执念而把事情做得太差，避免山穷水尽，不得不冒险。只有给自己至少预留一条退路，才能随时有筹码给自己放下执念。

2、 你应该学会欣赏自己的优秀。就算你暂时不太优秀，也要慢慢变得优秀，培养不折不扣的自豪感。遇到执念，藏在心里保护自己，但不要说伤害别人。

3、 当你想强求不属于自己的东西时，你可以回头看看自己的专属宝贝，比如亲人、朋友、生命、健康等。并思考它们的珍贵，让你的心灵得到满足，放弃贪婪的执念。

4、 可以让自己在短时间内反复频繁地上演豁达与执念的斗争，让自己的内心很快疲惫不堪，让所谓的执念很快失去吸引力，避免长期拉锯战带来的真正伤害。

5、 无论你的执念让你感觉多么糟糕，你都应该克制自己，不要在别人面前表现出来。你要大度一些，多给一些微笑、热情和善意，这样你才能从其他地方获得更多的正能量来克服你的执念。

6、 世间万物都有缺点，你可以深挖执念对象的不完美。挖得越深，失望就越大。到了一定程度后，你会发现不值得你留恋梦想。

7、 多交朋友，多看，多锻炼，多理解，这样你的内心才会越来越成熟，抵抗执念的能力才会越来越强，才能在体验执念的美好的同时，避免执念的苦恼。这是最高境界。

以上就是放下执念这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。