你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于初学游泳教学视频新手入门火字旁加炳，初学游泳教学视频这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.学习环境不同：由于浮力、阻力和压力，初学者容易产生恐水心理。

2、 2.呼吸方式不同：游泳时的呼吸方式与平日不同。它在水上通过嘴吸气，在水中通过嘴(或鼻子)呼气。吸气和呼气之间有一段屏气时间，还必须有节奏地配合动作，这是学习游泳的重要一环。

3、 3.改变直立姿势，在水中俯卧或仰卧，以非常规姿势完成动作。

4、 4、没有固定的受力点，利用水的浮力和升力推动身体前进。

5、 1.大致掌握动作阶段：主要是熟悉水，克服对水的恐惧，对动作有初步的了解和感性认识。动作紧张，不协调，多余，气短。

6、 2.改进和提高动作阶段：掌握正确动作，提高动作质量和协调性，消除错误动作，提高技术动作。

7、 3.巩固和易用阶段：反复练习，游得轻松自如，实现自动化。开始有针对性的练习，进一步加大运动负荷，系统地练习，提高各方面的身体素质，才能达到一定的训练水平。

8、 1.自觉积极性原则：如何调动运动员和教练员的积极性？目的明确：培养兴趣：了解学生心理。

9、 2.直观原则：正确的动作示范，形象生动的讲解，手部姿势的运用。

10、 3、循序渐进原则：由易到难，由浅入深，由小到大，循序渐进，逐步提高。

11、 4.从实际出发原则：是指教学任务、内容、要求、教学方法、努力符合年龄、性别、基础、场地、气候、水温等实际情况。使教学能够顺利地被接受和开展。

12、 5.巩固原则：在已经掌握的基础上不断提高。

13、 6.教学原则之间的相互关系：它们是相互联系、相辅相成的。最重要的是自觉和热情的原则，这是每个原则的前提。

14、 1.水中行走：在水池边慢慢行走，双脚保持直立，身体微微前倾，前后移动，然后转身。

15、 2.将头浸入水中，屏住呼吸：双手抓住池边，用嘴吸气，用帘子慢慢低下头，在水中轻轻呼气，吐完后再出来，不要用鼻子吸气。

16、 3.抱膝漂浮：口中吸气，低头。用胸紧紧抱住膝盖，像西瓜一样浮在水中，然后双脚坚定地向上看。

17、 4.推底滑行：双脚站稳，双手向前伸展。嘴里吸气，头先推。在池底用力蹬脚。

18、 5.上半身前倾漂浮，双腿紧贴腹部，像一艘向前冲的船。

19、 6.推墙滑行：一手扶墙一手拉伸，单脚站立一条腿缩回，先吸气后缩腿，上身前倾时低头，双脚同时推池壁，身体流线浮在水面上，双臂夹紧向前滑行。

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