你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于归阳丹能修复海绵体吗，归阳丹这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 胆怯

2、 俗话说：“要吃鸟，先数鹌鹑。”鹌鹑肉嫩香，香而不腻，一直被列为野禽中的上品。鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需的氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补品，有滋补强壮的作用。

3、 中医认为，鹌鹑肉能“补五脏，益精血，温肾助阳”。男性经常吃鹌鹑，可以增强性功能，增加力量，强健筋骨。

4、 鸽子肉

5、 鸽子繁殖力很强，雌雄交配频繁。这是由于鸽子的性激素分泌极其旺盛。因此，人们将鸽子视为帮助阳气强身的妙品，认为鸽子具有补肾益气、增强性功能的作用。白鸽子蛋比鸽子肉更有效。

6、 含有丰富的蛋白质、维生素和铁，营养价值高。对补肾有很好的效果。

7、 泥鳅

8、 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子的生成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

9、 驴肉

10、 俗话说：“天上有鹅，地上有驴。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾，味甘性温，益肾阳、筋、骨。

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