你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于冰草的功效与作用，冰草这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 主要成分。

2、 冰草折成长段，洗净，控干水分，用刀背拍平蒜瓣，然后去皮切成蒜末。

3、 开始做调料，将蒜末放入小碗中，加入盐、酱油、蚝油、白糖、香醋、香油，拌匀。

4、 把水倒进锅里。水开后，将冰草放入沸水中，开始焯水2分钟左右。

5、 等待冰草焯水，捞出，放入空心筐中，冷水冲洗，然后控制水分。

6、 将冰草放入大碗中，将调好的蒜末调料倒入冰草中，用筷子搅拌均匀即可入味。喜欢吃辣的朋友也可以加入辣椒油，凉拌的口味可以根据自己的口味加入调料。

7、 装盘上桌，成品图出炉。

以上就是冰草这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。