你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于跆拳道护具图片，跆拳道护具这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 运动员在实战或比赛中必须穿戴护具。护具包括头盔、盔甲、胯部护具、前臂护具和胫骨护具。胯部护具、前臂护具、小腿护具穿在径赛服里，女性霜裹运动员必须穿女性用胯部护具、胸部护具，也必须放在径赛服里。

2、 跆拳道运动员的护具分为1 ~ 5，数字越小，护具越小。1号适合儿童，2号适合青少年或成年女孩，3号适合男性50、54、58公斤，女性51、55、60公斤，4号适合64、70/76公斤。

3、 5号只适用于83公斤级或最高的运动员。

4、 戴头盔时不要遮住眼睛，这样下巴处的弹性橡皮筋就固定了，不要太紧也不要太松。如果觉得头盔太紧，可以换一个大一点的，或者松开头盔顶部的一点细绳。

5、 穿护胸时，上面两根绳子对角连接，下面两根绳子水平连接。应注意不要太松或太紧。护甲过多会影响腿部。扶手要戴在前臂外侧，经常用来挡，会遭受重踢。护胫要放在迎面骨上，护裆要佩戴得当，不能歪，不能斜。

6、 如果在比赛过程中注意到护具松了，可以示意台上裁判要求暂停，整理好护具。但是这个时候不要伸手太高，不然会被警告的。当双方处于对抗状态时，要向裁判暗示，如果比赛处于激烈的进攻和反击状态，要等到冲击结束后，再做打算进行整理。

7、 护胸是非常重要的训练器材。竞技运动员需要用护胸练习很多距离感和时差感，实战的现实性也取决于护胸的练习。

以上就是跆拳道护具这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。