你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于海蜇头的营养价值及功效，海蜇头这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 买回来的海蜇头已经切好了，但是为了口感干净卫生，我们还是要把它泡在水里2个小时以上，同时，要把咸腥的味道泡掉。浸泡过程中多次换水，最后一次用50-60度的温水浸泡一段时间。)

2、 黄瓜洗净，去头去尾，切成细丝。

3、 将蒜瓣压平并切碎。

4、 泡好海蜇头沥干水，放入小盆中。

5、 加入黄瓜丝和蒜末。

6、 加入盐和香醋。

7、 然后加入酱油和香油。

8、 最后倒入一勺辣椒油，搅拌均匀。

9、 成品图。

以上就是海蜇头这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。