你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于负离子作用与危害，负离子作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、一、负离子的主要作用

2、1、负离子进入人体后，直接作用于神经系统，从而促使大脑皮质的抑制过程得到加强，具有降压镇经的作用。

3、2、负离子可以有效提高人体血液中钙离子及红细胞的含量，降低肌肉中多余的乳酸及血糖量，可起到环节人体疲劳，恢复人体健康的作用。

4、3、当负离子作用于网状内皮系统时，还能促进人体维生素的合成与储存，使蛋白质正常代谢。

5、二、负离子的存在

6、1、早晨8—10点钟空气中最多。

7、2、晴天空气中负离子多于阴天和雨天。

8、3、农村空气大于城市空气。

9、4、森林中与草原上最丰富，森林中多于草原上。

10、5、负离子发生器可根据需要制造出一定量的负离子。

11、三、建议

12、1、每天坚持晨练，在新鲜的空气中走走。

13、2、节假日、工作之余可以进入草原、森林，或在旷野中游一游。

以上就是负离子作用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。