你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于男士中腰低腰高腰的位置图，腰的位置图这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 腰俞穴属于督脉穴位图，腰俞穴位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

2、 【按摩腰俞穴位的作用与好处】

3、 缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等

4、 按摩腰俞穴的功效：补益肾气

5、 【温馨提示】

6、 腰俞穴位配伍：腰俞穴配太冲穴缓解治疗脊强反折、抽搐；腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴缓解治疗腰脊冷痛。

7、 针刺腰俞穴的方法：腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。

8、 艾灸腰俞穴的方法：腰俞穴艾条灸5-15分钟，腰俞穴艾炷灸3-7壮。

9、 按摩腰俞穴的手法：用拇指指腹按揉腰俞穴并做环状运动，每次3分钟。

以上就是腰的位置图这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。