你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于越吃越瘦的零食有哪些，越吃越瘦这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、西芹

2、西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚。

3、香蕉

4、虽然卡路里高，但脂肪含量低，是瘦身理想食物。

5、奶制品

6、每日饮用牛奶，酸奶，其体内脂肪可以减少70%以上。

7、苹果

8、一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路里。

9、水

10、每天喝500ml，身体的代谢速度就能提高30%。

11、木瓜

12、木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

13、绿茶

14、不仅抗癌、抗氧化，还有提高新陈代谢的作用。

15、蛋类

16、蛋类的维他命b2有助去除脂肪，维他命b1可以去除下半身的肥肉。

17、奇异果

18、维他命c是他的强项外，其纤维含量也十分丰富，增加脂肪的分解速度。

以上就是越吃越瘦这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。