对于许多考生来说，驾驶考试无疑是一场心理上的考验，紧张和焦虑是常见的现象。然而，在准备过程中，一些人可能会考虑通过服用镇定药物来缓解这种压力。但是，在采取任何药物之前，了解相关的风险和寻找更健康的方法来应对考试紧张是非常重要的。

首先，建议从非药物途径入手，如进行深呼吸练习、冥想或瑜伽等放松技巧，这些方法能够帮助人们有效管理情绪，减轻紧张感。其次，保持良好的睡眠习惯和合理的饮食也对稳定情绪有积极作用。富含维生素B的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，被认为有助于神经系统健康，从而可能间接地帮助缓解紧张情绪。

如果确实感到难以自我调节，建议咨询专业医生的意见。医生可以提供个性化的建议，并在必要时推荐适合的药物治疗方案。重要的是要记住，任何形式的药物都应谨慎使用，并且应在医疗专业人士的指导下进行。