无论是健身爱好者还是运动达人，护腕都是不可或缺的小助手。它不仅能保护手腕免受伤害，还能提供额外的支持。但你知道如何正确佩戴护腕吗？让我们一起来看看吧！💪

首先，选择合适的尺寸至关重要。护腕应该紧贴手腕，但不能太松或太紧。如果太松，起不到保护作用；如果太紧，则可能影响血液循环。找到一个舒适又稳固的位置，确保护腕能够均匀分散压力。✨

其次，在佩戴时要注意方向性。通常，护腕上有标签标明“内侧”或“外侧”，按照指示佩戴才能发挥最佳效果。戴上后轻轻调整位置，确保覆盖整个手腕关节区域，这样可以有效减少受伤风险。👀

最后，记得定期清洗护腕保持卫生。汗水和细菌容易积累，清洗不仅能让护腕更耐用，也能保护你的皮肤健康。洗涤时建议使用温和的清洁剂，并自然晾干。💧

正确佩戴护腕，让运动更加安心！💪💪